اخبار

دانشگاه علوم پزشکی توصیه کرد: تا حد امکان از منزل خارج نشوید

درها و پنجره ها را باز نکنید و مایعات فراوان بخورید.

پیام های بهداشتی درخصوص پیشگیری از عوارض ناشی از گرد و غبار

 

- تاحد امکان از منزل خارج نشوید.

- در صورت ضرورت هنگام خروج از منزل از ماسک مناسبی که دهان و بینی را کاملا بپوشاند ، استفاده نمایید.

- در صورت ضرورت هنگام خروج از منزل و در اختیار نداشتن ماسک از پارچه مربوط جهت پوشانیدن دهان و بینی استفاده شود.

- در صورت ضرورت خروج از منزل ساعات اولیه صبح را برای انجام کارهای شخصی خود انتخاب نمایید.

- به سالمندان ، کودکان زیر 8 سال ، بیماران قلبی - تنفسی و زنان باردار اکیدا توصیه می شود در موقع آلودگی هوا به گرد و غبار از منزل خاج نشوند.

- در مواقع آلودگی هوا به گرد و غبار از فعالیت بدنی و ورزشی در فضاهای باز اکیدا خودداری شود.

- تا حد امکان از بازکردن در و پنجره ها خودداری شود و درز  و شکاف درها و پنجره های محل سکونت مسدود شوند.

- درمواقع بروز آلودگی هوا به گرد و غبار ، مصرف مایعات فراوان ، شیر و ماست کم چرب و میوه و سبزیجات تازه توصیه می شود.

- شستن مرتب دستها و میوه و سبزیجات مصرفی در چنین مواقعی اهمیت بسیار بیشتری دارد.

- تا حد امکان از پنکه به جای کولر ابی استفاده شود.

۱۴ تیر ۱۳۸۸ ۱۳:۴۷

نظرات بینندگان

نام را وارد کنید
تعداد کاراکتر باقیمانده: 500
نظر خود را وارد کنید