نتیجه بررسی: نادرست است ❌
🔹بررسی مطالعات نشان می‌دهد که استفاده از نوشیدنی‌های طبیعی، سالم و متناسب با شرایط اقلیمی، یکی از راهکارهای مؤثر طب ایرانی برای حفظ تندرستی در فصل تابستان است.
🔹گرمازدگی، بی‌حالی، تعریق شدید، عطش مفرط، اختلالات گوارشی و حتی سردردهای تابستانه، از جمله مشکلات رایج در این فصل هستند که با رعایت تغذیه و مصرف مناسب برخی شربت‌های سنتی، می‌توان تا حد زیادی از بروز آن‌ها پیشگیری کرد.
🔹در این منابع، تأکید زیادی بر استفاده از نوشیدنی‌هایی با مزاج خنک و رطوبت‌بخش برای ایام گرم سال شده است.
🔹یکی از بهترین نوشیدنی‌ها برای کاهش حرارت بدن، شربت سکنجبین است که از ترکیب سرکه، نعناع و عسل یا شکر تهیه می‌شود. این شربت طبعی معتدل دارد و اگر به‌صورت رقیق‌شده با آب خنک مصرف شود، می‌تواند از گرمازدگی جلوگیری کرده و بدن را خنک کند.
🔹شربت خاکشیر یکی از رایج‌ترین نوشیدنی‌های تابستانی در طب سنتی است. دانه‌های خاکشیر با خاصیت تعدیل حرارت بدن و کمک به تنظیم عملکرد دستگاه گوارش، به‌ویژه برای افرادی که از یبوست یا التهاب‌های گوارشی رنج می‌برند، مفید است.
🔹اگر خاکشیر با آب خنک و اندکی شیرین‌کننده طبیعی مانند عسل یا شکر مصرف شود، به‌دلیل خاصیت ملین بودن، ضمن پیشگیری از گرمازدگی، به بهبود عملکرد روده نیز کمک می‌کند. همچنین برای کودکان و سالمندانی که بدنشان به گرما حساس‌تر است، گزینه‌ای امن و موثر به شمار می‌رود.
🔹شربت تخم شربتی نیز به‌دلیل خاصیت نگهداری آب در بدن و کمک به حفظ تعادل حرارتی، نوشیدنی مفیدی برای روزهای گرم تابستان است. تخم شربتی سرشار از فیبر محلول بوده و می‌تواند علاوه بر خنک کردن بدن، احساس سیری و سبکی نیز ایجاد کند.
🔹شربت بید مشک و به لیمو دارای طبع معتدل و آرام‌بخش هستند و ترکیب آن‌ها علاوه بر خاصیت خنک‌کنندگی، موجب تقویت قلب و اعصاب نیز می‌شود. این نوشیدنی برای افرادی که در فصل گرما دچار اضطراب، بی‌خوابی یا تپش قلب می‌شوند، بسیار مفید است.
تهیه شده در سرویس علمی پژوهشی مدیریت روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه