دکتر سیدمحمود میرمعینی متخصص اعصاب و روان در گفتگو با سرویس علمی پژوهشی روابط‌عمومی دانشگاه:
بسیاری از افراد تصور می‌کنند اعتیاد فقط به خاطر کنجکاوی یا فشار دوستان شروع می‌شود؛ اما واقعیت این است که استرس و اضطراب حل‌نشده یکی از مهم‌ترین عوامل زمینه‌ساز اعتیاد است.
این عضو هیات علمی دانشگاه گفت وقتی بدن و ذهن مدت‌ها درگیر نگرانی و تنش باشند، مغز به دنبال راهی سریع برای آرامش می‌گردد. در این شرایط، مصرف مواد یا الکل می‌تواند مثل یک “مسکن فوری” عمل کند. فرد در لحظه احساس آرامش می‌کند، اما خیلی زود به چرخه وابستگی گرفتار می‌شود.
✅ چطور استرس راه را برای اعتیاد باز می‌کند؟
دکتر میر معینی در این خصوص بیان نمود، استرس طولانی‌مدت سطح هورمون کورتیزول را بالا می‌برد و تعادل شیمیایی مغز را به‌هم می‌زند.
اضطراب باعث می‌شود فرد تحمل کمتری در برابر فشارهای زندگی داشته باشد و راحت‌تر به سراغ رفتارهای پرخطر برود.
بسیاری از افراد بعد از ترک، در زمان استرس شدید دوباره وسوسه مصرف پیدا می‌کنند (عود یا Relapse).
✅ راهکارهای جایگزین برای مقابله با استرس:
ورزش و فعالیت بدنی منظم
تمرین‌های تنفسی و مدیتیشن
گفت‌وگو با روان‌درمانگر و یادگیری مهارت‌های مدیریت هیجان
خواب کافی و تغذیه سالم
داشتن شبکه حمایتی (خانواده، دوستان، گروه‌های حمایتی)
در پایان این متخصص اعصاب و روان گفت : در نتیجه درمان اعتیاد فقط به معنای ترک مصرف نیست. اگر استرس و اضطراب مدیریت نشوند، احتمال بازگشت بسیار بالاست. به همین دلیل، رسیدگی به سلامت روان بخش جدانشدنی فرآیند درمان است.