دکتر محمد روزبهانی، متخصص قلب و عروق و فلوشیپ اقدامات مداخله‌ای قلب و عروق (اینترونشنال کاردیولوژی) بزرگسالان ،در گفتگو با سرویس علمی پژوهشی روابط‌عمومی دانشگاه علوم‌پزشکی کرمانشاه:
چه زمانی می‌گوییم فشار خون بالاست؟
این عضو هیات علمی دانشگاه در خصصوص فشار خون بالا چنین می گوید فشار سیستولیک (عدد بالا) ۱۳۰ یا بیشتر یا فشار دیاستولیک (عدد پایین) ۸۰ یا بیشتر باشد، فشار خون بالا محسوب می‌شود.
چرا مهم است؟
فشار خون بالا معمولاً علامت خاصی ندارد، اما اگر درمان نشود، می‌تواند باعث مشکلات جدی مثل:
• سکته مغزی
• سکته قلبی
• نارسایی کلیه
• کاهش بینایی
علت فشار خون بالا چیست؟
دکتر روز بهانی گفت در بیشتر افراد علت مشخصی ندارند (به آن «فشار خون اولیه» می‌گوییم)، اما عواملی که خطر را زیاد می‌کنند:
• مصرف زیاد نمک
• اضافه‌وزن
• کم‌تحرکی
• استرس
• مصرف سیگار و الکل
چطور پیشگیری کنیم؟
• مصرف نمک را کم کنید
• وزن‌تان را کنترل کنید
• روزانه حداقل ۳۰ دقیقه ورزش کنید
• سیگار نکشید
• استرس‌تان را مدیریت کنید
آیا نیاز به دارو داریم؟
دکتر روز بهانی در پایان بیان داشت بعضی افراد فقط با تغییر سبک زندگی می‌توانند فشارشان را کنترل کنند، اما گاهی دارو لازم می‌شود. داروها باید طبق نظر پزشک مصرف شوند.
یادتان باشد: فشار خون بالا یک بیماری خاموش است. حتماً سالی یک یا دو بار فشار خونتان را چک کنید.