چند توصیه برای آرامش مادران در زمان آموزش آنلاین/ قسمت دوم

- اگر تند برخورد کردید، خودتان را سرزنش نکنید.
می‌توانید بعداً بگویید: «ببخشید، من خسته بودم.» این کار نه اقتدار شما را کم می‌کند و نه رابطه را خراب؛ بلکه به ترمیم آن کمک می‌کند.

- هر روز زمانی کوتاه برای خودتان در نظر بگیرید. چند دقیقه سکوت، یک فنجان چای یا ورزش کردن،مناجات با خدا می‌تواند انرژی شما را برگرداند.

- کودکتان را با دیگران مقایسه نکنید. توانایی و سرعت یادگیری هر کودک متفاوت است.

- اگر فرزندتان در یادگیری مشکل دارد، بهتر است با معلم او صحبت کنید و راهنمایی بگیرید.

- در نهایت به یاد داشته باشید:

- اگر این روزها زودتر عصبی می‌شوید یا احساس فشار می‌کنید، این نشانه‌ شرایط دشوار است، نه نشانه‌ ناکافی بودن شما به عنوان یک مادر.