اصلاح سبک زندگی، توصیه‌ جدی طب ایرانی به بیماران ام اس

مدیر طب ایرانی معاونت درمان دانشگاه با بیان اینکه بسیاری از بیماران مبتلا به ام‌اس، درگیر مشکلات مرتبط با سبک زندگی هستند و بخشی از علائم و عوارض آنان ناشی از سبک زندگی نادرست است گفت: مسائل روحی و روانی و برخی اختلالات روان‌شناختی مانند ایده‌آل‌گرایی یا کمال‌گرایی بیش از حد، علائم وسواسی، ترافیک‌های ذهنی و مشکلات فکری ،اشتغال زیاد، کار سنگین دامنه گسترده‌ی سبک زندگی غلط این بیماران است.

  دکتر رکسانا شیخی در گفتگو با روابط عمومی دانشگاه کم‌خوابی، بی‌خوابی، بدخوابی، مشکلات گوارشی، مشکلات مربوط به وزن و سایر مسائل از دیگر موارد سبک زندگی غلط این بیماران دانست و گفت:اصلاح سبک زندگی، بخش جدی توصیه‌های طب ایرانی به این بیماران است 

دکتر شیخی با بیان اینکه این اصلاح می‌تواند مبتنی بر سبک زندگی ایرانی باشد گفت: ورزش و نرمش باید در حد اعتدال باشد تا به گردش انرژی در بدن کمک کند، تحرک کافی و فعالیت فیزیکی زمانی توصیه می‌شود که نه باعث خستگی مفرط و شدید شودو نه به تخلیه شدید انرژی بیماران بینجامد، بلکه در حدی باشد که واقعاً حال بیمار را بهتر کند، موجب سرحال شدن او شود.

وی در ادامه با بیان اینکه نمی‌توان برچسب یک بیماری یا یک مزاج و سوءمزاج خاص، به معنای غلبه شدید سردی یا گرمی یا برخی اصطلاحات مانند غلبه سودا و امثال آن را به این بیماران نسبت داد گفت: پژوهش‌ها نشان می‌دهد افراد با همه مزاج‌ها می‌توانند به این بیماری مبتلا شوند ؛ بنابراین نمی‌توان بر این مبنا درباره افراد و رژیم غذایی آن‌ها قضاوت کرد.

به گفته وی اینکه بیماران بیش از حد از گرمی‌ها، ادویه‌ها یا غذاهای پرانرژی استفاده کنند، یا برعکس، مطلقاً سردی‌ها یا لبنیات را کنار بگذارند، جزو توصیه‌های طب ایرانی نیست بلکه توصیه اصلی، رعایت اعتدال در رژیم غذایی است و باید از غذاهای سالم، اصیل، سنتی و ایرانی استفاده کنند و از درهم‌خوری، برهم‌خوری، زیاده‌خوری و بدخوری بپرهیزند.

وی همچنین عنوان کرد:مراقبت از گوارش و داشتن دفع مناسب، از دیگر توصیه‌های جدی طب ایرانی برای این بیماران است.

دکتر شیخی با بیان اینکه معیار کلی طب ایرانی برای انتخاب مواد غذایی مناسب بیماران مبتلا به ام‌اس اصل سازگاری است یعنی اینکه هر ماده غذایی، اگر در فصل خودش، به شکل درست و با میل فرد مصرف شود و حال بیمار با آن خوب باشد، می‌تواند برای او مناسب تلقی شود.

وی افزود: معیار این سازگاری آن است که بیمار پس از مصرف آن ماده غذایی، تا شش ساعت نه دچار اضطراب، گرگرفتگی، هیجان، حرارت، برافروختگی و پرخاشگری شود و نه دچار سستی، رخوت، بی‌حالی، کرختی و خواب‌آلودگی شود بنابراین اگر بیمار ماده غذایی‌ را مصرف کند و تا شش ساعت بعد از آن حالش خوب باشد، این به معنای سازگاری آن ماده غذایی با بدن اوست و می‌تواند با خیال راحت از آن استفاده کند.

دکتر شیخی در پایان گفت: کمک طب ایرانی به بیماران مبتلا به ام‌اس، معطوف به بهبود کیفیت زندگی و کاهش برخی علائم و عوارض بیماری است و بر همین مبنا، درمان‌های استاندارد موجود باید همچنان ادامه پیدا کند.

وی تاکید کرد: طب ایرانی جایگزین درمان‌های رایج نیست، و به هیچ عنوان توصیه نمیشود درمان‌های رایج کنار گذاشته شود، بلکه با اطلاع پزشک اصلی بیمار، یعنی متخصصان بیماری‌های مغز و اعصاب یا فوق‌تخصص‌ها و فلوشیپ‌های ام‌اس، در کنار درمان‌های اصلی به کاهش عوارض و بهبود کیفیت زندگی بیماران کمک میشود.